Tā kā bērni gatavojas sākt daudz gaidītās ziemas brīvdienas, viņi katru dienu ļaujas elektroniskām ierīcēm. Vecāki domā, ka tas ir viņu redzes relaksācijas periods, bet taisnība ir pretējā. Brīvdienas ir liels redzesloka slaids, un, kad sākas skola, mājās, iespējams, ir papildu brilles pāris.
Šajās ziemas brīvdienās vecākiem šīs četras lietas jādara pareizi, lai aizkavētu tuvredzības sākumu un palēninātu tās progresēšanu.
Pavadot vairāk laika kopā ar bērniem brīvdienās
Pirmkārt, tā kā bērniem bieži trūkst laika, vecākiem vajadzētu vienoties ar viņiem, lai ierobežotu ekrāna laiku pēc epizodēm, nevis minūtēm, lietojot elektroniskas ierīces.
Otrkārt, vecākiem būtu jānodrošina, lai viņu bērni sēdētu netālu no loga labi apgaismotā vietā un jāievēro 20-20-20 noteikums.
Tas nozīmē, ka ik pēc 20 minūtēm, kuras bērns pavada, skatoties elektronisko ekrānu, viņam vai viņai vajadzētu paskatīties pa logu vai vismaz 20 pēdas (apmēram 6 metru) attālumā vismaz 20 sekundes.
Lai to sasniegtu, vecāki var izmantot lietotnes ar vadības saskarnēm, lai labāk plānotu un uzraudzītu viņu bērnu ekrāna laiku. Protams, pieaugušajiem vajadzētu arī kontrolēt laiku, ko viņi pavada, spēlējoties ar mobilajiem tālruņiem un planšetdatoriem savu bērnu priekšā un rādīt labu piemēru.
Vairākas aktivitātes brīvā dabā
Pētījumi liecina, ka vienas stundas āra aktivitātes pieaugums nedēļā bērniem un pusaudžiem var samazināt tuvredzības sastopamību par 2,7 procentiem.
Bet aktivitātes ārpus telpām nav vingrinājumi, tas ļauj jūsu acīm sajust gaismu. Tāpēc bērna ņemšana pastaigā vai tērzēšana saulē ir āra aktivitāšu veids.
Gaisma izraisa skolēnu sašaurināšanos un palielina lauka dziļumu, kas samazina perifēro tīklenes izplūšanu un palīdz novērst tuvredzību.
Ir arī pētījums par “dopamīna hipotēzi”, kas postulē, ka pietiekama gaisma stimulē dopamīna izdalīšanos tīklenē. Dopamīns tagad tiek atzīts par vielu, kas novērš acs ass augšanu, tādējādi palēninot tuvredzības progresēšanu.
Tāpēc vecākiem jāizmanto svētku sezona, lai viņu bērni ved vairāk brīvā dabā.
Agrīnās acu ass novērtējums
Papildus ikdienas optometrijai ir svarīgi pārbaudīt acs ass garumu. Tas notiek tāpēc, ka tuvredzība, ko piedzīvo vairums cilvēku, ir aksiālā tuvredzība, ko rada acu ass augšana.
Tāpat kā augstums, acs aksiālais garums attīstās lēnām ar vecumu; Jo jaunāks esat, jo ātrāk tas aug, līdz sasniedz pieaugušo vecumu, kad tas stabilizējas.
Tāpēc ziemas brīvdienās vecāki var vest savus bērnus uz slimnīcām un optometriskiem centriem ar profesionālu acu ass mērījumiem, kur profesionāli ārsti vai optometristi veiks acu ass pārbaudi un nepārtraukti reģistrēs acu asi un citi redzes asuma dati.
Bērniem, kuriem jau ir tuvredzība, redzes skrīnings jāveic ik pēc 3 mēnešiem, savukārt bērniem, kuri vēl nav tuvredzīgi, redzes skrīnings ir ieteicams ik pēc 3 līdz 6 mēnešiem.
Bērniem, kuri vēl nav tuvredzīgi, redzes skrīnings ir ieteicams ik pēc 3 līdz 6 mēnešiem.
Ja pārbaudes laikā tiek noteikta ātra aksiālā augšana, tas nozīmē, ka bērns ātrāk attīstās tuvredzības attīstībā, un pat ja īsā laika posmā nav mainījies tuvredzība, turpmāka izaugsme var notikt vēlāk Pārbaudes kurss.
Ja jūsu bērna tuvredzība turpina palielināties pat pēc normālu objektīvu nēsāšanas, apsveriet iespēju mainīt uz funkcionālajiem objektīviem ar tuvredzības pārvaldību, lai labošana un tuvredzības pārvaldība varētu strādāt kopā, lai ziemas brīvdienās “panāktu”.
Jauna vadība maks.
Kā nozares līderis un novators tuvredzības vadībā, Green Stone ir apņēmies sniegt efektīvus risinājumus jauniešu redzamības aprūpei.
Jaunās zināšanu kontroles MAX objektīvs ir unikāla kontrasta samazināšanas + ārpus fokusa objektīva kombinācija ar divkāršu efektu, kas ir piemērotāks mūsdienu jauniešu redzes aizsardzībai.
Balstoties uz tīklenes kontrasta un novatoriskas miglas objektīva attēlveidošanas tehnoloģijas teoriju, objektīvam ir iekšējs virsmas dizains ar desmitiem tūkstošu gaismas difūzijas punktu, kas rada mīkstu fokusa efektu, izmantojot gaismas difūziju. Samazina signāla starpību starp blakus esošajiem konusiem, līdzsvaro vides kontrastu un samazina tīklenes stimulāciju, tādējādi efektīvi kontrolējot tuvredzības progresēšanu, palēninot aksiālo augšanu. Šo objektīvu nēsāšana neietekmē redzes asumu.
Balstoties uz perifērās tuvredzības defokusa principu, gradienta daudzpunktu defocuss ir paredzēts uz objektīva ārējās virsmas caur 864 mikrolpektiem, lai nodrošinātu nepārtrauktu un stabilu defokusu un tajā pašā laikā, lai pamatoti kompensētu palielinājumu Perifērijas hiperopijas defokusā, lai gaismu varētu skaidri koncentrēt uz tīklenes priekšpusi jebkurā leņķī caur objektīvu un aizkavēt padziļināšanu no bērna tuvredzības.
Objektīviem ir lieliska UV aizsardzība, kas var efektīvi bloķēt tiešos UV starus objektīvu priekšā un tajā pašā laikā samazināt atstarošanos, samazinot acu bojājumus, ko izraisa UV atstarošanās no lēcu aizmugures.
Aprīkots ar tikko modernizētu pretpunktu aizsardzības plēves slāni, izmantojot importētu sacietējušu materiālu, materiāls satur lielu skaitu molekulāro savienošanas struktūru, veidojot augsta blīvuma acu struktūru, kad objektīvs tiek pakļauts triecienam, iekšējā molekulārā savienojuma struktūra ir Aizsardzības tīkls var ātri buferēt enerģiju, lai ārējā ietekme būtu ļoti grūti nodarīt objektīva struktūras bojājumus.
Divkāršā aizsardzības tehnoloģija nodrošina vairāku aizsardzību jūsu bērna objektīva vajadzībām visu veidu brīvā dabā.
Pasta laiks: janvāris-13-2025